Month: May 2014

砂拉越laksa

Nasi lemak

槟威第二桥  

 

 

 

 

 

   

 

 

   

晚餐在Sunway Carnival

大黑丸+仙草冰沙

Palm Inn Hotal

 

5月12日
Pelita restaurant, roti canal味道不错

居林法庭

没有更新的时间表

Mahkamah Session也在这推事庭

 

食堂

 6张桌子

 

   

 

法庭内一隅。时间下午2时15分

2014年5月11日，成功跑完2圈。
第1圈费时20分钟多，比第2圈快了4分钟。

2015年1月4日

2016年5月15日1圈少过20分钟。

7月3日比上一次慢了一些。

7月17日
比上一次再慢了些。

8月7日
再慢了些。。。。

8月14日
第一圈，大约2.6km。

第二小圈，总共4km.

2017年

1月22日

2月12日

2月19日，成功跑完2圈

第2圈慢了大约2分半钟。

3月12日

3月26日

4月16日

4月23日

5月7日一圈，少过17分钟。

5月14日

5月28日

7月16日有一阵子没有跑，速度力气明显下降。

7月30日

由于生病发烧，只能跑一圈。

8月13日

没发烧，却跑得更慢！

9月10日

11月19日

12月3日

12月24日

今天破了以往的记录，成功跑完2圈半。

跑了接近1小时。